„Nejsem tím, co se mi přihodilo, ale tím, čím jsem se rozhodl stát.“ 

S čím vám mohu pomoci?

Během života se každý z nás dostane do situací a momentů, kdy si sám nemusí úplně vědět rady. Někdy se může zdát, že jsou to pouze banální problémy, za kterými se skrývá něco hlubšího, jindy se může jednat o náhlé nečekané události, na které nejsme připraveni. Ať už je váš problém jakýkoliv, nemusíte být na něj sami. 

Partnerské a manželské problémy

Procházíte partnerskou/manželskou krizí? Vztah už není to co byl? Přestali jste si vzájemně důvěřovat? Hádáte se a nejste schopni domluvy? Nenaplňuje vztah vaše očekávání? Vytratila se ze vztahu vzájemnost, blízkost a porozumění? Potřebujete si ujasnit, jestli ještě chcete dál za vztah bojovat? 

Problémy ve vztahu, menší či větší, zažije snad každý. Partnerký/manželský vztah je dlouhodobý závazek, během kterého se oba partneří vyvíjejí, vyvíjí se i jejich vzájemný vztah, čelí mnoha změnám, ať už je to narození dítěte, ztráta blízké osoby, onemocnění, změna zaměstnání či stěhování. To a mnoho dalšího se na vztahu podepisuje.  

Pomoc v nečekaných životních situacích

V životě nás mohou potkat situace, které nečekáme. Které nás zasáhnou, na které jsme se nemohli nijak připravit a se kterými si nevíme rady. Mnohdy situaci nemůžeme ovlivnit, je náročná, stresující, vyčerpávající. Nedá nám spát, vzpomínky nebo strach se vrací jak v noci, tak přes den. Může se jednat o tragickou nebo traumatizující událost, kterou sami nezvládneme. Ať už se jedná o ztrátu blízké osoby, přepadení, ublížení, narození nedonošeného nebo nemocného dítěte, znásilnění nebo něco jiného, je dobré vždy vyhledat pomoc.

Problémy se sebou

Nejste sami se sebou spokojeni? Máte pocit, že se vám nic nedaří? Vstáváte každé ráno „levou nohou?“ Cítíte se osamělí, nejistí, zmatení, nešťastní? Nedokážete se radovat? Neovládáte své emoce? Máte nízké sebevědomí? Máte pocit, že vám nikdo nerozumí? Jste rozladění, nervózní, nejistí nebo se stydíte? 

Každý během života zažíváme lepší i horší časy. Někdy „špatné období“ trvá jen krátce, někdy se z něj stane dlouhodobá záležitost. Není nutné se s tím trápit sám. 

Pomoc se stresem

Současná doba je hodně uspěchaná, hodně orientovaná na úspěch a klade vysoké nároky na člověka. Můžeme zažívat pocit tlaku, že nejsme dostatečně výkonní nebo být ve stresu z velkého množství věcí, které musíme splnit/zajistit. Dlouhodobě čelit stresu a tlaku okolí není nic snadného a může se podepsat na nás samotných, na naší pohodě a schopnosti vše zvládat. Stres se může stát chronickým a způsobit řadu dalších problému, ať už psychických nebo zdravotních. Proto není dobré ho podceňovat, ale naučit se s ním pracovat a pečovat o sebe.